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立夏夏未至 要注重養生

2009-05-06 來源:泰興電視臺 瀏覽次數:

    有個謎語的謎面是“大禹稱帝”,謎底要猜二十四節氣之一。您猜對了嗎?答案就是“立夏”。5月5日就是夏季的第一個節氣“立夏”。但據氣象人士分析,我市真正意義上的夏天卻并沒有到來。

    自5月2日以來,天氣一直晴好,5月5日早上九點鐘的溫度達到了19度。如此氣溫與艷陽相伴,令人倍感熱意。資料顯示,本周內,晴轉多云為主,預計我市最高氣溫在31-32℃,最低氣溫為16-19℃。

    市氣象局預報員符玉蘭告訴記者,根據最新氣象資料分析,從5號到9號,我市以晴到多云天氣為主,氣溫逐漸回升,最高氣溫達到31度-32度。

    對于立夏節氣的到來,有的人理解為夏天的到來,其實并不絕對。據了解,氣象學上,連續5天平均溫度高于22℃方為入夏,我市常年入夏時間多集中在6月上中旬。

    立夏后,天氣往往比較干燥;同時炎熱汗多,營養消耗較大,脾胃消化功能也會變差。醫生提醒,要重視立夏養生,平和過渡到夏季。

    泰興市第三人民醫院副院長、副主任醫師曹榮華介紹,立夏時節要注意不要過度出汗,運動后要適當飲用溫水,補充體液,在飲食方面要注意以清淡飲食、低脂、易消化的食物為主,多吃點水果、新鮮蔬菜。

    此外,立夏對于農作物的生長來說,是一個非常重要的過渡日。夏季溫度明顯升高,炎暑降臨,雷雨增多,這時農作物進入一個生長繁盛的時期,農作物在夏季雨水的滋潤下,生長得更加旺盛。