“立冬”已過，預示冬天已經來臨。秋冬轉換是流感等呼吸道傳染病的高發季節，醫生提醒市民要注意運動和保養。 記者11月8日在市中醫院采訪時了解到：從10月5日天氣突然轉涼開始，就有不少老人病倒住了院。醫生告訴記者，老年人因為血管老化，不適應突然的氣溫變化。針對冬天天氣寒冷，各類心血管、呼吸道疾病的發病率增加的情況，醫生表示應當進行適當的運動來增強體質，要保持良好的心態和較好的生活規律。 中醫院中醫主任醫師王祖賢提醒說，根據個人的體質情況，選擇適當的鍛煉方法。比如說散步，打太極拳，老年人可以集體跳一些舞。 另外，王醫師還提醒，冬季疾病適宜預防為主。預防的同時注意保養身體，才能夠真正保證冬季身體的健康。 |