平時上體育課不難發現，有的同學精力旺盛，有的同學運動一會兒就會氣喘噓噓。這幾天，濟川小學正在進行小學生體能素質測試，就是為了了解每個同學的體能情況，然后安排相應的體能訓練，幫助同學們增強體質。 體能測試中，體育老師通過測試同學們的身高、體重、肺活量、座位體前曲、立定跳遠、仰臥起坐、50米跑等項目，對學生的力量、耐力、協調性等身體素質進行全面的了解。針對體能測試成績不好的同學，老師會為他們量身定制一套體能訓練計劃。 體育老師的體能訓練計劃都是有針對性地提高學生的身體素質，平時還要求學生做到注意營養、不挑食偏食、認真上好體育課，多培養一些體育愛好，從而養成強健的體質。 |