春節長假打破了不少市民正常的生活規律。上班后，一些人感覺沒精打采、心情煩躁。其實，這就是“節后病”的突出表現。

    2月23日上午，在市人民醫院急診中心，醫生、護士都在忙著為病人輸液。在內科病區，同樣擠滿了等著看病的患者。據了解，人民醫院這兩天的內科門診量比平時多一倍以上。長假期間，有的市民暴飲暴食，體力消耗較多，因此前來就診的病人多以消化道、呼吸道、心血管疾病為主。

    另外，由于長假打亂了日常的“生物鐘”，一些人還養成晚睡晚起或是熬夜的習慣。所以節后上班，不少人容易焦慮，工作起來沒有頭緒。醫生提醒，上班族應盡快停止各種應酬，將節日期間還沒處理完的事情，用最簡捷的方式盡快做完，同時做好新年計劃，定時睡眠、調節好心理，進入工作狀態。

    市人民醫院急診中心主任于厚南提醒說，平時要以清淡飲食為主，一日三餐飲食清淡。另外，要合理安排作息時間，在正常工作時間里工作，到了休息時間要休息，不要再打疲勞戰。