8月23日是24節氣中的處暑,“處”含有躲藏、終止的意思,代表炎熱的夏天即將結束,我市的持續高溫也將告一段落。記者從氣象部門了解到,25到28日,我市將有一次明顯的降水過程。 市氣象局預報員符玉蘭介紹,23日和24日兩天我市以多云天氣為主,最高氣溫在34到35度,午后有局部雷陣雨天氣。25到28日,我市將有一次明顯的降水過程,氣溫明顯下降。最高氣溫在32到33度。 在處暑時節,人們往往會感到皮膚干燥、口干,這就是人們常說的“秋燥”。 針對這樣的天氣,醫生提醒市民要在睡眠、飲食、運動等方面,注意自身的保養。泰興市人民醫院中醫康復科主任陳齊鳴介紹,要注意運動,加強晨練,也可適當在室內運動。同時要保證充足的睡眠,要確保睡眠質量。飲食方面要以清淡為主,多吃新鮮蔬菜和水果。 |
