4月9日是國際護胃日，今年的主題為“關注胃部健康，提升生活品質”。該主題凸顯了當前胃健康問題的嚴峻性，同時提醒廣大市民，良好的飲食習慣和健康的生活方式，能夠有效預防胃部疾病發(fā)生，守護自身健康。

當天上午，記者在市中醫(yī)院消化科了解到，當前正值季節(jié)交替，晝夜溫差較大，近期前往醫(yī)院就診的胃部疾病患者明顯增多。

市中醫(yī)院主治中醫(yī)師陸碩蕾表示：“不良生活習慣傷胃現(xiàn)象十分普遍，當下傷胃的壞習慣主要集中在飲食、情志、起居三個方面。首先是飲食不節(jié)，這是最主要的原因；其次是情志失調，工作壓力大、焦慮煩躁、情緒抑郁會導致肝氣郁結，進而影響脾胃氣機，出現(xiàn)情緒性胃痛、胃脹；最后是起居失常，熬夜、久坐不動、腹部受涼等，都會影響脾胃正常功能。”

近年來，隨著人們生活環(huán)境的改變、工作節(jié)奏的加快，胃部疾病發(fā)病率逐年遞增。據了解，我國慢性胃炎發(fā)病率高達30%以上，功能性消化不良、胃食管反流、胃潰瘍等問題，困擾著眾多市民。中醫(yī)提倡“恬淡虛無”以養(yǎng)胃氣，日常除了養(yǎng)成良好習慣，還可通過穴位按摩等方式保健脾胃。

陸碩蕾進一步介紹：“我們中醫(yī)里，穴位按摩可以助力養(yǎng)胃。日常可重點按摩兩個常用護胃穴位，一是足三里穴，中醫(yī)有‘肚腹三里留’的說法，經常按摩能夠調理脾胃、增強消化功能；二是中脘穴，按摩該穴位可緩解胃脹痛癥狀。此外，穴位貼敷、中藥燙熨等方式，也能起到護胃效果。在此提醒廣大市民，一旦出現(xiàn)急性胃痛、劇烈嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)就診。”