距離中高考僅剩30多天，我市初三、高三學子進入最后的沖刺階段，他們正以飽滿的狀態、堅定的信念全力以赴備戰，學校與家長全力護航，助力學子從容應考、逐夢前行。

“在接下來的時間里，我會鞏固各科的基礎知識，強化賦分科目的讀背，摒棄雜念，全力以赴地沖刺高考，爭取以更好的心態考出一個滿意的成績。”江蘇省泰興中學高三學生李寧一說道，言語間滿是堅定與憧憬。

實驗初中的初三教室里同樣彌漫著濃厚的復習氛圍，學子們埋頭刷題、查漏補缺，全力沖刺中考。與此同時，班主任圍繞考前準備、考中應對、考后調整三方面開展引導，幫助學生正確認識中高考，掌握情緒調控方法，緩解備考焦慮。“我希望在接下來的中考復習階段仍然保持一個積極樂觀的心態，認真地復習錯題，查漏補缺。我還會保持向上的態度，也希望家長們能夠減輕我們的學習壓力，讓我們在放松的心態中去迎接中考。我也希望在最后的中考決戰中能夠發揮出自己真實的水平，考上理想的高中。”學生陸思圻表達了自己的備考心愿與目標。

備考沖刺階段，心態調整與科學復習同樣重要。老師提醒，中高考臨近，家長要給予孩子充分的信任與支持，相信孩子的能力、尊重孩子的選擇，鼓勵他們勇敢面對挑戰，不額外增添壓力。

“將注意力從成敗在此一舉的結果論轉移到提升能力的過程導向，重點回歸課本，加強錯題練習，向精細化、規范化要分數，同時保持適度壓力不逃避，積極尋求突破。家長也需保持平常心，不擾亂孩子們的學習節奏。”江蘇省泰興中學團委副書記葉琳為學子們的最后沖刺給出了建議。